ひさびさ

最近書いてなかったけど減量は続行中。
お盆のおお暴れでどれだけ増えるかドキドキしてたけど、結局まったく増加無し。じゃあゴールデンウイークの激増はなんだったのかと。
最近、筋肉が定着してきたのか余分すぎる脂肪があらかた取れたのか、自転車の長距離走行で即体重が落ちる事があまりなくなって、逆に普通に日常生活を送ってるだけで勝手にじわじわ体重が減るリズムになってきた。
ここで「なんだ、じゃあもう運動しなくていいじゃん」ってなっちゃうと筋肉が落ちてまた元の体重に〜ってなりそうだからやめないけどさ。